BREAKFAST IN BED
É momento de saber o que realmente é essencial.
Como já dizia o poema A Arte de Ser Feliz, de Cecília Meireles, a alegria está nas ?pequenezas? do dia a dia, como observar a vista da janela, sentir o cheiro de uma flor, escutar uma boa música... Essas pequenas coisas, tão presentes no cotidiano, são justamente aquelas que passam despercebido, mas que podem transformar o nosso estado de espírito de forma extremamente simples.
Essa alegria se torna ainda mais constante quando somos capazes de ressignificar cada uma das nossas experiências, mesmo as mais simples, a partir de mini hábitos e pequenos rituais diários, que não precisam de muita preparação para nos tirar sorrisos, e fazem toda a diferença na nossa rotina.
Tudo o que temos de mais valioso é o tempo. Por que não desfrutarmos ele da melhor maneira? Você pode começar, a partir de hoje, a fazer um pouco por dia e se reconectar cada vez mais com a sua essência:
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abraçar alguém por um longo tempo -
inspirar e expirar com plena atenção na respiração -
ouvir a sua música favorita no meio do dia -
tirar 5 minutos do dia para acender um incenso, agradecer e manifestar -
tomar 15 minutos de sol na pele -
ficar um tempinho a mais na cama e tomar café da manhã nela mesmo
Guest Room
QUANDO A BANDEJA FOR PARA UM HÓSPEDE...
Não deixe de colocar um vaso com flor. Pode ser uma que você pegou no jardim, um gesto simples, genuíno e cheio de carinho.
Um cartão escrito à mão com uma mensagem de bom dia também é sempre bem-vindo.
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