Meditation Guide

As nossas manhãs de domingo nunca mais foram as mesmas quando entendemos que um slow down é tudo o que precisamos para seguir em frente.

Ressignificamos nosso domingo ao dedicar alguns minutos à prática de meditação e reunimos as melhores da nossa playlist para compartilhar com você.

Escolha a sua preferida abaixo e prepare-se com a gente para a semana que vem por aí!

MOMENTOS E INSTANTES

A diferença entre casa e lar está nas pequenezas do dia a dia: na flor do jardim que colhemos e colocamos em um vaso, na vela que ilumina o anoitecer, no aroma que sentimos ao acender um incenso...

Entre o vai e vem de um dia e outro, muitas vezes guiado pelas nuvens da rotina, os momentos em que lembramos do que realmente importa são o que fica de valioso.

Injetar vida no que nos faz sentido, seja através de objetos ou rituais, nos ajuda a deixar o externo do lado de fora e preservar o lado de dentro ? lado, esse, que imprime a nossa personalidade, nos equilibra, nos ajuda a nos conhecermos (e a permitirmos que nos conheçam melhor), nos reconecta, nos abriga, nos acolhe e marca verdadeiras memórias.

Em tempos em que o amanhã se provou incerto, focamos na urgência do instante.

É mais do que o desejo de tornarmos do nosso lugar, um refúgio.

É um propósito, de presença e conexão com raros instantes.

UNIVERSO PARTICULAR

Nosso corpo é o nosso lar. E nessa eterna busca por honrar a nossa existência e viver em equilíbrio, deixamos fluir as emoções para nos reconectar com a nossa essência e, assim, abrimos espaço para as novas percepções que a vida nos apresenta todos os dias.

O nosso desejo para esse domingo é que ele termine leve, agradável e com uma sensação de paz interior.

Happy Sunday!
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