Práticas de Meditação em Grupo - Assinatura Mensal

DESCRIÇÃO

Pacote com duração de um mês para práticas de segunda a sexta, com temas diversos. Os participantes do grupo recebem mensagens e áudios gravados com sugestões de foco para praticar mindfulness no dia a dia.

Com este programa você poderá conviver e cultivar, de forma constante, a consciência do momento presente e de si mesmo e a partir disso, desenvolver próprios recursos para responder às situações e circunstâncias da vida.

Sobre a Profissional: Luiza Hummel, instrutora de mindfulness formada pela Brown University, oferece programas personalizados para aqueles que buscam autoconhecimento, saúde mental, bem-estar e equilíbrio emocional.

Informações Importantes: Ao adquirir as aulas, entraremos em contato para agendamento.