Slow Weekend
Em busca de um domingo desacelerado como forma de digerir tudo o que passou na última semana e para se preparar para o que vem por aí, reunimos nesta edição programações para nos conectar à nossa mente, corpo e coração.
Para a Mente
O Poder do Hábito
Neste best-seller de Charles Duhigg, repórter do New York Times, nos debruçamos em uma leitura que oferece uma exploração fascinante sobre a formação de nossos hábitos e como podemos transformá-los, inclusive aqueles enraizados por décadas. Combinando neurociência, psicologia e estudos científicos, Duhigg nos prende através do seu storytelling cotidiano e incentiva desde as mudanças mais simples até aquelas que podem mudar toda a nossa jornada.
Todos os Contos
Para quem ama literatura clássica e já passou por "A Hora da Estrela" de Clarice Lispector, não pode deixar de explorar sua obra chamada Todos os Contos, que viaja pela trajetória dos seus escritos desde a adolescência até suas últimas linhas. Clarice tem o poder de nos fazer identificar com suas vivências e histórias, nos traços mais cotidianos, em uma leitura cativante.
Para o Corpo
Não é novidade que sempre compartilhamos por aqui as nossas práticas de yoga, pilates e tudo o que é benéfico para o nosso corpo. Dessa vez, encontramos uma aula de yoga para relaxamento perfeita para o domingo. Encontre um local silencioso, reserve esse momento de tranquilidade e acolha a sua criança interior em um momento só seu.
Para o Coração
This is Us
This Is Us é mais do que uma simples série; é uma jornada emocional que nos prende desde o primeiro episódio. Com personagens tão ricamente desenvolvidos, ela explora os altos e baixos da vida de uma maneira que toca profundamente o coração de quem assiste.
A trama entrelaça as histórias de personagens nascidos no mesmo dia, revelando suas alegrias, tristezas e desafios ao longo do tempo. É como se estivéssemos acompanhando a história de amigos próximos, testemunhando suas conquistas e compartilhando suas dores.
A força de This Is Us reside na honestidade brutal com que aborda temas universais - amor, perda, autodescoberta. É uma montanha-russa de emoções que nos faz rir, chorar e, acima de tudo, refletir sobre nossas próprias vidas e relações.
Prepare os lencinhos!
HAPPY SUNDAY
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